¿Como dejo de fumar? ¡FUMAR ES CAUSA DE MUERTE!

¿FUMAS? PON MUCHA ATENCION:

Recuerda ¿como comenzaste a fumar? ¿porque? en la escuela tus amigas lo hacian, en los antros ¡ovio! todos fuman porque yo ¿no?, porque te ves mas sexi caminando con tus tacones y tu cigarro mentolado en tus manos?

Se que fumar es delicioso y super sexi pero sabes en realidad que te causa ese cigarrito indefenso por las tardes?

Históricamente en el cine se promovió la imagen de la mujer que fumaba como un símbolo de sensualidad y atrevimiento. Ese elemento cilíndrico que contiene componentes tan tóxicos como alquitrán (que le da un lindo aspecto color café a nuestros pulmones) o arsénico, el cual es usado como veneno para ratones, tiene una carga simbólica para las féminas. Un día eran sólo los hombres los que se reunían con un puro en la boca a discutir sobre política y probablemente las mujeres se quedaban bordando en sus casas hablando sobre la maternidad.

A partir del siglo pasado muchas mujeres concibieron el cigarro como un símbolo de libertad e igualdad con el género opuesto. Hoy, fumar para las damas quizás no tenga una carga tan potente como la de los locos años 20, pero es muchísimo más común que en ese entonces. Hoy la pregunta quizás no es por qué fumamos las mujeres, sino cómo dejar de hacerlo.

“Cuando alguien ha fumado por más de dos años se activan en el organismo los receptores de nicotina, es decir, se crea una necesidad imperiosa de fumar”, enfatiza la médico internista. Las diferentes formas para dejar el cigarro son tan variadas que pueden ir desde anular su consumo repentinamente -aunque existe el riesgo de engordar si resolvemos la ansiedad que provoca dejar el tabaco reemplazándola por la comida- hasta consumir sedantes para disminuir el nerviosismo en personas que creen que el cigarro calma su tensión. “El cigarrillo lo que hace en realidad es alterar el sistema nervioso, es una fantasía que calma los nervios”, asegura la doctora.

Asi como en el alcoholismo existen Tipos de fumadores:

El fumador negativo: Es aquél que fuma en situaciones de crisis y utiliza al tabaco cono un relajante.

El fumador hedonista: Es aquél que fuma de forma controlada y disfruta del placer del humo del cigarro.

El fumador habitual o crónico: Fuma constantemente sin ser consciente de ello, consume el tabaco en grandes cantidades y en la gran mayoría no sabe por qué fuma.

El fumador drogodependiente: Fuma constantemente y se siente incómodo si le faltan los cigarros. No puede estar sin un cigarro en la mano y enciende uno detrás del otro.

El fumador pasivo: Es aquél que no consume el tabaco pero que es afectado por el uso de los otros que lo consumen. La combustión del cigarro en personas que están cerca de los fumadores, por la expulsión de sustancias gaseosas contaminan e intoxican el organismo de las personas que no están fumando, ya que lo que los fumadores expulsan es tres veces más toxico que lo que tragan. En el caso que sea un niño el fumador pasivo las consecuencias no serían las mismas sino que se verían agravadas.